健康は大事

健康の大切さに気付くような年齢になりました。

暴飲暴食はしてはいけないなと思います。

子供の為にも、長く生きていたいし、旦那もいるので健康でいなければならないと感じているのです。

食事も気を付けよう。

洗顔料、初心にかえる

今まで色んなメーカーのをいろいろ使ってきた。

いわゆる渡り鳥ってやつ？

ここ最近はスクラブ入りのをよく使っていました。

が、気が付いちゃった。

あれこれ試し始めの頃CMで耳に残っていたダヴが一番よく落ちる。

ロングラン商品なだけあるね。

エスカレーターにのらない

重い荷物をもっているとどうしてもつかいたくなのがエスカレーター、エレベーター。

だけど足を怪我しているわけじゃない。

ちょっと重たいものをもっているだけ。

学生時代の部活に比べたらなんのその。

よし、のぼるぞ。

ストールやマフラーでおしゃれを

幼稚園て、行事が多いですよね。

週に何回か足を運んだり。

送り迎えしている人は毎日ですよね。

でも、毎日同じ服着ていくことはできないし。

今は冬だから、ジャンパーかコートくらいしか変えられない。

だから私はいろいろな色のストールやマフラーで変化を付けてます。

その日の気分で選べるし、気分転換にもなりますね。

結び方もネットで研究して変化させていますよ。

ほうれい線が気になってきた

ほうれい線があると、急に老けた印象になるから嫌ですよね。

ほうれい線ができないよう、顔の筋肉トレーニングに励んでます。

大きな口を開けて、あいうえお。

口を動かすことを意識すると、頬が鍛えられてるってよくわかる。

お風呂に入りながらするのが日課です。

冬の痒みにメンソレータム

冬になると体が痒くて痒くて、夜はなかなか眠れません。

どうしたものかと思って、薬局に行き、メンソレータムを買ってみました。

さっそく、お風呂上がりにぬりぬり。

まったく痒みがなくなるわけではないですが、マシになりました。

耳掃除のしすぎに気を付けたいです

お風呂上がりに綿棒で耳掃除するのが好きです。

けど、やりすぎは良くないって新聞記事にかかれてました。

むしろ、耳を傷つける可能性があるから、耳掃除はしないほうがいいそうです。

毎日耳掃除するのを控えたいと思います。